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朝、立ち上がるときに”不安定さ”を感じる人へ

朝、布団から起き上がるとき。 椅子から立ち上がる瞬間。 ほんの一瞬、ふわっとする。 強いめまいではないけれど、 なんとなく不安定な感じが残る。 そんな状態が続いていませんか? 朝は、体がまだ目覚めきれていません 寝ている […]

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ふわっとする感じがあるとき、体の中で起きていること

「強いめまいではないけれど、なんとなくふわっとする」 最近、そんな声を聞くことが増えています。 立ち上がったときに少し不安定。 歩いていて、ほんの一瞬バランスが揺れる感じがある。 でも、ぐるぐる回るわけではない。 このよ […]

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首の不調が続いているとき、生活の中で起きていること

  首の違和感や重さが続いていると、 痛みそのもののつらさに加えて、 日常の中で「首」を意識する場面が増えてきます。 朝、布団から出ようとしたとき 仕事や家事の合間 姿勢を変えた瞬間 「あ、また首が気になる」 そんな瞬間 […]

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病院で「異常なし」と言われた首の違和感について

首の違和感が続き、 病院で検査を受けた結果、 「特に異常はありません」と言われた。 それでも、 首が重い なんとなく落ち着かない 動かすと違和感が残る こうした状態が続くと、 どう受け止めればいいのか分からなくなる方は少 […]

首こりが強い人ほど、無意識にやりすぎてること

首こりが強い人ほど、無意識にやりすぎていること 冬になってから、 首のこわばりや重さが続いている、という相談が増えています。 その中で、 少し気になる共通点があります。 それは、 首こりが強い人ほど、とても真面目で、 対 […]

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冬の朝、首が動かしにくくなる理由について

冬になると、 「朝起きた瞬間から首が重い」 「寝ている間に固まった感じがする」 といった相談が増えてきます。 日中はそこまで気にならなくても、 朝だけ首が動かしにくいというケースは、 この時期によく見られます。 冬は首ま […]