｢首を動かすと痛い。」
｢振り向くと首がつらい。」
｢上を向くと違和感がある。」

 

このようなお悩みでお困りではありませんか？

 

整体院アコーリアにも、
｢首を動かすと痛い」
という症状でご相談いただく方が多くいらっしゃいます。

 

首に痛みがあると…

 

｢首そのものが悪い。」
｢ストレートネックだから。」

と考えてしまう方も少なくありません。

 

でも…
本当に首だけが原因なのでしょうか。

 

首だけでしょうか？

首は、
約4〜6kgある頭を支えています。

 

さらに、
上を向く、振り向く、見上げるなどの動作も毎日繰り返しています。

 

でも、
その動きは首だけで行われているわけではありません。

 

胸や肩、背中、骨盤など、
身体全体が協力しながら首の動きを支えています。

 

そのため、身体全体の動きが少なくなると、
その分まで首が頑張らなければならないことがあります。

 

その結果として…

 

✖ 首を動かすと痛い

✖ 振り向くと痛い

✖ 首こりが続く

といった状態につながることもあります。

 

首の”形”だけでは分かりません

｢ストレートネックですね。」
と言われた経験のある方もいらっしゃるかもしれません。

 

もちろん、
首の形を確認することは大切です。

 

でも…

 

同じような首の形でも、
痛みがある方もいれば、痛みを感じない方もいます。

 

つまり——
首の形だけでは現在の状態を十分に説明できないケースもあるのです。

 

整体院アコーリアでは、首だけを見るのではなく、
身体全体の動きや使い方も確認しながら状態を整理しています。

 

首だけでは動けません

歩く。

立ち上がる。

振り向く。

上を向く。

 

これらの日常の動きは、
身体全体が連動して行っています。

 

胸郭の動き。

肩甲骨の動き。

背中の動き。

骨盤の動き。

 

これらが協力することで、
首への負担は自然に分散されています。

 

逆に、どこかの動きが少なくなると、
その役割を首が補おうとすることがあります。

 

身体のサインには理由があります

痛みがあると、
｢痛い場所だけを何とかしたい。」と思うのは自然なことです。

 

でも身体は、
一つひとつの部位が独立して働いているわけではありません。

 

身体全体がつながりながら動いています。

 

そのため、首の痛みも身体全体から送られている
〝サインの一つ〟として考えられることがあります。

 

身体は守ろうとしています

整体院アコーリアでは…

 

身体はあなたを困らせるためではなく、
〝守るために働いている〟と考えています。

 

首も例外ではありません。

 

だからこそ…

 

｢どこが悪いのか」だけではなく、
｢なぜ首へ負担が集まったのか」という視点を大切にしています。

 

身体のサインには、必ず理由があります。

 

小牧市で首の痛み･首こりにお悩みの方へ

首を動かすと痛い。

首こりがなかなか改善しない。

ストレートネックと言われた。

 

そんなときは、首だけを見るのではなく、
身体全体という視点から見直してみませんか？

 

整体院アコーリアでは…

 

一人ひとりの身体の状態や動きを確認しながら、
身体全体のつながりを大切にしています。

 

気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。